Level Up!
Ohhh, finalmente due belle settimane piene piene di cose da fare che non lasciano il cervello a macinare su cose fastidiose…
Ho fatto la visita oculistica (sviluppato astigmatismo :( ), fatti gli occhiali nuovi, un pupazzo di neve
stretto un buco alla cintura, ri-cominciato con la palestra ed oggi se tutto va bene, vado anche a farmi fare il piano personalizzato di esercizi dal personal trainer (tutti bonus di Rackspace, spesa ZERO) almeno ho qualcosa di sensato su cui lavorare.
Ho anche trovato una bilancia in palestra, ed ho scoperto di aver perso circa 3 kili (uno al mese, adesso peso 71-72) da quando ho cominciato con il regime alimentare, non male, ma vediamo come va, non vogliamo mica diventare anoressici..
Ed infatti, probabilmente per via del passaggio da sedentario a palestra 2 volte alla settimana, qualcosa si e’ mosso e stamattina mi sono svegliato con la voglia di mangiarmi un cuscino.
MALISSIMO!!!!
Sacattato immediato upgrade della “dieta” aumentando tutte le quantita’ di 1 unita’ per tutti i pasti principali.
Per tanquillizzare poi anche la mamma che ogni tanto legge le mie “letterine” diciamo che e’ la prima volta da 3 mesi che “HO FAAAAAME”, e siccome l’esperienza non mi e’ piaciuta ci abbiamo messo subito un tappo.
Rcapitolando:
Adesso peso circa 71-72 kg
La dieta passa da 4-1-4-1-4 a 5-1-5-1-5